{"id":32330,"date":"2026-11-10T04:00:00","date_gmt":"2026-11-10T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lnx.ponteacco.it\/wp\/?p=32330"},"modified":"2026-11-09T18:29:01","modified_gmt":"2026-11-09T18:29:01","slug":"10-11-2026-curiosita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lnx.ponteacco.it\/wp\/10-11-2026-curiosita\/","title":{"rendered":"10.11.2026 Curiosit\u00e0."},"content":{"rendered":"\n<p>Se esistesse un segreto per vivere cent\u2019anni, probabilmente molti sarebbero disposti a fare le valigie e trasferirsi a Okinawa, in Giappone. Questo arcipelago \u00e8 famoso per l\u2019elevata presenza di persone ultracentenarie e fa parte delle cosiddette Blue Zones, le zone del mondo in cui si registra una particolare concentrazione di persone molto longeve. Qual \u00e8 il loro segreto? Non sembra esserci una formula magica. La ricetta comprende un\u2019alimentazione prevalentemente vegetale, porzioni moderate, movimento quotidiano e soprattutto una vita sociale intensa. Gli anziani non vengono messi da parte: continuano a sentirsi utili, partecipano alla comunit\u00e0 e coltivano amicizie che durano una vita. Esiste anche una parola giapponese, ikigai, che indica, pi\u00f9 o meno, la ragione per cui vale la pena alzarsi al mattino. Pu\u00f2 essere un lavoro, una passione, la famiglia o semplicemente il piacere di prendersi cura dell\u2019orto. Insomma, per vivere a lungo potrebbero servire meno integratori miracolosi e pi\u00f9 passeggiate, buone amicizie e qualche risata in compagnia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se esistesse un segreto per vivere cent\u2019anni, probabilmente molti sarebbero disposti a fare le valigie e trasferirsi a Okinawa, in Giappone. Questo arcipelago \u00e8 famoso per l\u2019elevata presenza di persone ultracentenarie e fa parte delle cosiddette Blue Zones, le zone del mondo in cui si registra una particolare concentrazione di persone molto longeve. Qual \u00e8&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-32330","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-senza-categoria-sl"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lnx.ponteacco.it\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lnx.ponteacco.it\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lnx.ponteacco.it\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lnx.ponteacco.it\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lnx.ponteacco.it\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32330"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lnx.ponteacco.it\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32331,"href":"https:\/\/lnx.ponteacco.it\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32330\/revisions\/32331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lnx.ponteacco.it\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lnx.ponteacco.it\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lnx.ponteacco.it\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}