Le nostre spiagge sul Natisone , occupate da tantissimi bagnanti, lo confermano: il sole fa bene non solo alle ossa e all’umore, ma anche al sistema cardiocircolatorio. L’esposizione al sole, anche di breve durata, riduce anche la pressione sanguigna. I raggi ultravioletti del Sole avrebbero la capacità di agire sui nitriti e nitrati contenuti nella pelle, trasformandoli in ossido nitrico, potente vasodilatatore il cui incremento nel sangue contribuisce ad abbassare la pressione, che può diminuire anche di 10-20 mm, che è un dato molto significativo dal punto di vista del rischio cardiovascolare. Esporsi al sole del Natisone, del Matajur o del semplice terrazzo rafforza le ossa e tutto lo scheletro con l’aiuto della vitamina D, contenuta anche nei latticini, tuorlo d’uovo e olio di fegato di merluzzo. Si tratta di apporti alimentari piuttosto scarsi rispetto a quanto dà il sole. L’importante è non ricoprire la pelle con protezioni solari visibili, particolarmente abbondanti. È prevista un’evoluzione nelle condizioni meteo con un calo della temperartura da lunedì. Sarebbe da approfittare di quest ultimi tre giorni di sole e “caldon”.